#KHATAWAT

Marcher permet de maintenir une bonne forme physique et procure à la santé physique et mentale des bienfaits insoupçonnées !

????C’est pour cela que nous lançons à nos athlètes, le challenge #KHATAWAT, qui consiste à marcher entre 20 et 30 minutes par jour durant 1 mois.

????Chaque athlète accompagné par un membre de sa famille utilisera l’application « Podomètre » pour enregistrer le nombre de pas. L’application est disponible sur Google Play et App Store.

????Pour participer, contactez nous sur whatsapp 06 60 68 68 36 et soyez nombreux !

‎يساعد المشي على الحفاظ على لياقة بدنية جيدة ويوفر فوائد غير متوقعة للصحة البدنية والعقلية!

‎لهذا السبب نطلق تحدي # خطوات لرياضيينا، والذي يعتمد على المشي ما بين 20 و 30 دقيقة في اليوم لمدة شهر واحد. سيستخدم كل رياضي برفقة أحد أفراد أسرته تطبيق « عداد الخطى » لتسجيل عدد الخطوات. التطبيق متاح على Google Play و App Store.

‎للمشاركة، اتصل بنا على الواتساب : 06 60 68 68 36

‎كونوا كثرا في الموعد.

#FitFamilies
#HealthyCommunities
#SoMena